Fun in the Sun
Meine Ärztin hat gesagt, dass meine Vitamin D-Werte nicht optimal sind. Na super, dabei bin ich im Sommer in jeder freien Minute draussen und auch sonst aufrecht bemüht, nicht zum Schreibtischtäter zu degenerieren… Vitamin D wird vornehmlich durch die Haut aufgenommen: eben durch Sonnenschein… Gehen Sie jeden Tag eine Stunde spazieren, sagt die Ärztin.Immer noch besser als Lebertran. Also nehmen wir die Welt unter die Füsse.
In St. Antoni habe ich reichlich Gelegenheit dazu. Da ich kein Auto habe, fahre ich alles mit dem Velo ab oder bin auch zu Fuss unterwegs. Da gibt es alle Wetterformen, eisigen Hochnebel, nasskaltes Nieselwetter, strömenden Regen, Schneefall, aber auch aufgerissene Wolken durch die die Sonne bricht, Sonnenschein, der über die Hügel und Berge des Sensegebiets strahlt, glasklare Tage mit einer Fernsicht, dass einem das Herz unterm Hemd hüpft. Also, ich arbeite ja an der Vitamin D-Versorgung.
Ein Gedanke, der mir am Freitag beim Velofahren durch den Kopf geht ist dieser: eine Hörerin meiner Predigt sagte mir einmal, meine Predigt sei für sie ganz warm gewesen, so dass einem das Herz wie Hefeteig aufgehe. Generell habe ich da eher meine Zweifel, ob das bei meinen Predigtkünsten überhaupt gelingen kann, aber in einem will ich ihr nicht widersprechen. Wir brauchen Warmes, Helles, Sonniges ebenso für unser Herz und unsere Seele wie für die Haut und die ganze Vitaminbeschafferei. Meine dort fehlenden Werte hat meine Ärztin nicht gemessen, was sicher nicht allein der Tatsache geschuldet ist, dass sie keine Internistin ist :-). Aber mal ehrlich, um richtig aufzublühen, um topfit und ausgeglichen zu sein bedarf es neben den bekannten Vitaminen ABCDE auch noch andere. Zum Beispiel Vitamin G wie Güte oder Gute Worte. Oder Vitamin L wie Lachen, F wie Freude oder das sehr wichtige Vitamin pÜ wie positive Überraschung. K wie Kitzeln oder Kichern oder kreativ sein ist auch gut. R wie Ruhe, oder V wie verwöhnen lassen oder jemand anderen verwöhnen oder gV wie gute Verdauung. Oder P wie Pausbacken oder rB wie rote Bäckchen. Nicht zu vergessen H wie Humor oder Hilfsbereitschaft, N wie Nachsicht und S wie Sinnlichkeit.All diese Vitamine gibt es nicht in der Drogerie und auch nicht beim Apotheker zu kaufen. Wir können sie nicht horten auch nicht selbst gewinnen, sondern wir brauchen andere dazu. Wir können sie quasi tauschen. Nur: warum geizen wir mit diesen wunderbaren Vitaminen so rum? Mein Tipp: Neben dem Sonnenbad auch das Eintauchen in Gemeinschaft, Begegnung nicht vergessen und mit einem Hefeteigherzen wunderbar froh und sonnig beschienen seiner Wege ziehen.
Zu den Gedanken vom Hefteigherzen, zu einem strahlenden Tag in der Natur, zur Vitaminaufbesserung passt der wunderbare Song „Live your Life“ von der Berliner Band „Super700“
https://youtu.be/b3Q8h-_c_hI?si=IRw7xJMimfEl4DU3
P.S.: Dieses Adventstürchen ging zu spät auf. Ich hatte etwas falsch eingestellt und da ich den ganzen Tag beschäftigt war, merke ich es erst jetzt. Äxgüsi!